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0《三度TALK》第八期
单集详情
二、EP8 对话谢璇和黄伟强：回答时代性焦虑的解法——重新定义快与慢，内外兼修方能获得静谧、深远的力量
关键词：修行、冥想、心理行业发展&阶段、创业历程、新一代心理人特质、群星讲师计划
单集背景信息
欢迎来到第八期的【三度Talk】，我是小影！
今天做客节目的的嘉宾是黄伟强先生。大家交流了心理学的发展阶段、行业属性、新一代的心理人如何传承并突破，真正让心理文化走进大众视野和内心，贴近大众生活，解决实际问题。两个平台创始人分享了在创业和生活中的修行之道，通过阅读，运动，冥想等都是很好的修行路径，给自己赋能，提升心智能量，以更好的精力和状态投入到生活和事业中。
【本期嘉宾】
谢璇（常驻嘉宾）：菩萱德文化创始人。菩萱德文化成立于2016年，专注于应用心理学领域，产品内容有：心赋能，家能量，双向心流沟通、沟通、授课，全国心理讲师“群星计划”，【三度Talk】播客等，让讲师和课程走进大众视野，同具体的场景结合，融合心理学内容，致力于为企业，家庭，社区，个人 ，多元化的提供优质心理服务产品（理念：学、用、讲、创）。
黄伟强（嘉宾）：壹心理平台创始人。壹心理平台是全国一马当先的心理服务平台，集合了优质的心理学大咖、课程、科普知识、专业的心理咨询等服务，以科学的方式理解自我、他人和世界。
【Show Notes】
04:50 带着好奇心，听一听伟强为什么要聊修行？（当今时代背景之下，大家都在找出路，在外界资源匮乏的境况下，多向内看，内外兼修，或许修行是一个很好的路径）
08:10 作为一个十多年的创业者，生活和事业中有太多耗散身心精力的事情，如何去平衡自己的精力，觉察自己的能量状态，匹配生活和事业的节奏？（环境是人的反应器，能够去观察社会变化的趋势，调整自己的预期，并能够开放性的主动探索和链接同频之人，合力聚力在时代的浪潮中勇敢前行。）
10:10 伟强：冥想、阅读、运动是获得内心平静和力量很好的方式，除此之外，和行业内、行业外的人交流、链接，拓展视域和视界，通过这种内外兼修的方式，提升自己的能量状态，以更好的精力投入到生活及事业中。
11:53 经历过被人误解、攻击、不被人理解的阶段，以时代受害者的视角，转念到（从自己身上解决这个时代），改变不了时代那就改变自己，好好地运动、阅读，和外界正常链接，陪伴家人，和团队一起学习，从一个受害者的心态，变成一个创造者的心态，通达就在就在转念间，转瞬间就于水底见青山，不用登到高山远眺，从自身慢慢的调整和转变，闲庭信步地穿梭于生活中。
13:40 对修行者的拷问？深思一下：你与身体，你与自己，你与他人，人与事业关系，到底好不好？如果没有很好地尊重你的健康，有良好的人际和社会关系，一份自己的事业，那所谓的修行就是纸上谈兵而已。在这一路“西行”的过程中，重要的不是用一双眼睛，抵达不同的目的地；而是抵达同样的目的地，用不同的眼睛。
15:10 “自洽” 的前提是敢于直面自己，静下心来和自己呆着，自己运动、阅读、冥想、旅游等，倾听自己的声音，深层次的看见需要胆量，这个过程会收获欣喜和力量。
19:20 伟强先生，从2008年开开始心理行业创业，分享了心理行业历经的发展阶段及重要事件。（第一阶段（第一代心理人），各大高校老师，主要聚焦在学科建设，心理咨询师于汶川地震和富士康事件等走入大众视野；第二阶段（第二代心理人）：心理学的热衷者和爱好者，非科班出身，想要去帮助别人的心理人，涌入到这个行业，使得这个行业有了进一步的发展和生命力；第三阶段（第三代心理人）：把自己活出来，把心理学活出来的心理人，结合心理学知识和咨询技法，帮助大众解决现实层面的问题）。+
26:56 菩萱德重点发展心理讲师的原因：（一）向大众科普心理文化知识、课程、技能等，提升国民幸福力；（二）心理行业者能够有好的精神与物质回报。与此同时，可以培养更多的心理行业人才，贯彻学、用、讲、创理念。
28:30 分享一下，二位的团队在探索让更多人体验、接受、使用它的产品服务路径是什么？（短视频和直播的场景下， 需要有专业足够，有自如的镜头感、表达力、表现力、张力的第三代心理学人，更能够触达大众的IP）。
36:08 心理学和大众“双向奔赴”的过程中，需要思考的是：如何将心理文化跨行业触达到各行各业，滋养到大家的身心？
36:53 冥想的过程，冥想的状态，冥想之后，人思考和能量的改变。（冥想可以清理大脑闪回的念头，给大脑减负，任它来，任它走，给大脑腾空间。）
37:30 伟强分享，冥想于他而言是个自然而然的事情，不需要刻意和坚持。冥想的过程就是在给自己充电、赋能，提升自己的心智水平，在生活和工作中，更好做选择和判断。
45:40 认真投入到生活中去，幸福往往就来源于生活中的微小事情、微光，或许真正的价值可能隐藏在那些看似“无用的”事物中。这些“无用之物”可能在日常生活中不起眼，但却能为心灵提供滋养，成为思考和创新的源泉。
53:21 坚持做对的事情，出发点是对的，设身处地的从用户出发，就会有好的回报（对于短期内结果的执着，就会带来焦虑、不安和恐惧；迫于压力，就会有思想和行为的变形，离真正想做的事情就会越来越远）。在“因”上努力，“果”上随缘，就会走在对的方向上，不断地打破边界，让这个游戏持续下去，会不断地接近想做公司，产品及服务。
59:50 正直地做人、做事情，都会有回报，可以好好地思考一下，你想选择什么样地路径，完成有价值的事业目标和理想？
60:00 思考行业或者企业发展的快与慢的落脚点在哪里？
73:02 谢璇分享创业的初衷以及作为一个女性创业者如何兼顾家庭和事业（真实的面对自己，以开放的心态，带着很大的勇气和不确定性走向未来，痛苦是进化的良机。人生最有价值的时刻，也许就是那些对未来充满期待与不安之时），在心理学创业旅途中，从学、用、讲、创路径，以此为基调，把自己活出来后，影响更多的人。
82:15 菩萱德打造的群星讲师项目，汇集了具有“第三代心理人”特质的优质讲师，通过这个平台，大家可以发光发热，打造属于自己的IP出来，灯火照亮过无数的路，而这些讲师们也正是一盏又一盏的灯火，传递着美好和希望，汇聚成心理文化的星河，更好为大众以及平台服务。
【本期BGM】
片头：最初的梦想
2. 父亲写的散文诗
3. 蒲公英的约定
4. 彩虹
5. 追光者
6. Violin Concerto No. 1
7. 这世界那么多人
8. 听见下雨的声音
9. 给我一首歌的时间
片尾：如愿
【收听平台】
小宇宙APP、QQ音乐
