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0偶尔刷到的视频“梁冬对话吴清忠”，觉得很好，就叫来爸爸，和孩子一起又看了一遍。
这一系列的音频分成5个部分，前三个是现场边看边录的，最后2个是我自己的总结，有些关于心理和身体的联想，大家想听哪个自取。
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大部分人真的关心身体健康，真的发自内心关系身体健康的，一定是自己身体有问题或者家人身体有问题之后，这个助缘才开始。
要钱还是要命？
吴清忠自己的三个病，失眠，牙周病和过敏性鼻炎，都是通过很简单的方法好的：经络按摩和早睡。
中医和西医对人体的观点角度是不同的，中医是从“设计者”的角度观察身体的，中医从里面往外看。西医从症状看，从使用者的角度，从外往里看。例如通风引起的水肿只是身体在排除尿酸结晶的一个步骤，而不是病。水肿5~6天，排出去就好了。
温度四季对人的影响很大，中医是从血液总量这个概念来看的，冬天的时候血液都是胸部，因为重要的器官都在胸部，其他地方的血液就少了。（这个解开了我一直以来的一个疑惑，大概三四年前，冬天的时候大概出到室外半小时，我就开始打哈欠，不是困的那种，就感觉是缺氧。非常深的哈欠。以前都没有的症状。这个引起了我极大的恐慌，一个是那种情况下自己极难受，好像随时要死掉了一样。一个是不理解，进而毫无办法。我的一个猜想是太冷了，毛孔都关闭了，再加上我心肺功能差，所以缺氧了。原来更深层的解释是，我整体的气血变差了，整体的能量变差了。真实解开了好大一个疑惑。）
一个人的睡眠是修复几乎所有疾病的一个方法，尤其是慢性病，所以一个人如果睡不好的话，大概率上身体不会好的。（我自己觉得不是大概率，是一定的。刚刚暑假结束，上学期结束的时候孩子生了很严重的病，整整病了一个月，差点没参加期末考试。这个假期我要求他10点前必须躺在床上，两个月下来，像换了一个人，神采都回来了。）
你得明白自己是个病人。
