祝我生日快乐
👂小鹅正式建听友群啦~
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24岁，终于开始喜欢自己了。
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燃燃赞
2024.9.05
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鹅，我钻进自修室自习了，唉，虽然对未来还是感到迷茫、不知所措，但我只能不断积蓄自己的能量，袖子一撸，库库就是背！让大脑知道谁是主人！
hi一只小鹅:然宝你好棒啊，在迷茫的状态下能 kuku 行动。其实只要能行动起来，大脑里纷乱的思绪，负面的感受就会少很多
燃燃赞:尊嘟，对抗焦虑的唯一方法就是行动，注意力一转移就好了，要么去运动要么就做题，只要不躺着一边EMO一边自艾自已，就是在增加自己生命的厚度！哈哈哈哈哈哈哈！
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突然发现听播客的正确打开方式。
之前强迫自己听过一些名人的采访，确实是有感悟的，但是听起来比较费劲，常常是字从耳朵溜进去了，但脑子反应不过来，所以我也没有感受到听播客是件轻松的事情。
刚刚在收拾家务，想着听个博客吧，找了找节目，高深的感觉自己听不懂，听了也白听，不如不听。特别浅显的又感觉没必要听，这种拧巴的感觉让我不知道听还是不听，突然眼睛被这个节目的标题吸引到了，抱着随便听听的心态点开听，结果！真的对当下的我很有帮助，就是学东西要么不学，要么能学到拿得出手，这样的结果往往是不想去学了，久而久之就感觉自己特别无能。包括听博客也是，要么能学到东西，要么就不听，但这完全就是在消耗自己对事物的热情！
我还有个观念的转变就是，不能因为对方的年龄和阅历大小多少而轻视她的观点，小鹅主播虽然只比我大了三岁，可能思想观念之类的差距不大，但还是有的，所以我听了之后也完全是可以解决一些疑惑的，可能就是因为是同龄人，所以反而能说到自己当下最需要解决的事情和方法。
之前强迫自己听过一些名人的采访，确实是有感悟的，但是听起来比较费劲，常常是字从耳朵溜进去了，但脑子反应不过来，所以我也没有感受到听播客是件轻松的事情。
刚刚在收拾家务，想着听个博客吧，找了找节目，高深的感觉自己听不懂，听了也白听，不如不听。特别浅显的又感觉没必要听，这种拧巴的感觉让我不知道听还是不听，突然眼睛被这个节目的标题吸引到了，抱着随便听听的心态点开听，结果！真的对当下的我很有帮助，就是学东西要么不学，要么能学到拿得出手，这样的结果往往是不想去学了，久而久之就感觉自己特别无能。包括听博客也是，要么能学到东西，要么就不听，但这完全就是在消耗自己对事物的热情！
我还有个观念的转变就是，不能因为对方的年龄和阅历大小多少而轻视她的观点，小鹅主播虽然只比我大了三岁，可能思想观念之类的差距不大，但还是有的，所以我听了之后也完全是可以解决一些疑惑的，可能就是因为是同龄人，所以反而能说到自己当下最需要解决的事情和方法。
谢谢小陈认真的评论！！！
我特别能理解这种心态，我也一方面觉得自己应该学一些“有用的，严肃”的东西，但另一方面又觉得学这些东西好累，我会忍不住去看那些轻松的无脑的八卦的。
原来我在这个过程中非常纠结，觉得自己不求上进啦，沉迷低级趣味啦。包括听播客的时候也会这样，有一段时间我觉得打开播客发现都是成长类的干货，就压力很大。
但我现在慢慢心态转变了，觉得首先要感受到这件事的快乐，然后才能持续做这件事。所以我就随便点开听各种，慢慢小宇宙推荐的多了，发现喜欢的节目更多了，过程中也顺便学到了一些知识，我听播客也觉得压力没那么大了
我们这种心态本质上是因为，从小接受的教育就是这样。课本是有用的，课外书是有害的。但很多有意思的东西，阅读的兴趣，反而应该是从课外书来的。
就是要试着让自己对“结果”“有用”少一点执念，先聚焦到当下做这件事的快乐上来～
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哪里有土狗
这里
