【全民营养周】奶豆添营养，少油更健康！豆制品到底能不能吃？

五月第三周是全民营养周，今年的主题是：奶豆添营养，少油更健康。俗话说：“夏吃豆，胜吃肉。”大豆含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙等营养素。生活中有部分人谈豆色变：“自从有了痛风再也不敢吃豆腐了”“本人乳腺炎和豆浆说byebye了”“吃了豆制品会增加肾脏负担”……对于有些患者来说，是否意味着与豆“绝缘”？

我是果果，关注健康！关注食品安全！喜欢我的专辑快来订阅点赞收藏评论！谢谢！