吃出健康|没有垃圾食品只有垃圾吃法？吃方便面健康了吗？

嗨！听友们！我是你的健康安全护航员果果，欢迎收听我的原创播客专辑！

今天我们来聊聊 方便面到底是不是垃圾食品   这个事儿！！

近日，中国工程院院士孙宝国表示，其实方便面不光不是垃圾食品有六大营养元素，碳水化合物，淀粉，少量油脂，少量蛋白质，具体还得看吃法搭配，想要蛋白质就加个鸡蛋，想要维生素就加黄瓜，西红柿，没有垃圾食品，只有垃圾吃法。

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