情绪调节是人生的重大课题。
本期将聊一聊如何良好地调节情绪,提高对情绪的觉知,处理情绪问题,并且提出一些我个人的小tips。
本期思维导图如下:

情绪词汇表:

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北京活动办 01088585821
珀莱雅心理倾诉公益热线 4006061010
厦门市欣悦医院心理热线 05925395159
北京24小时心理援助热线 01082951332
希望24小时热线 4001619995
欢迎在评论区友好讨论。

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