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2Who run the world? Girls!
今天是非常有纪念意义的一集，因为Coco终于要踏入社会走向职场生活了（👏🏻finally）。心里有点忐忑不安的Coco像一个无头苍蝇一样焦虑，因此这一期我们邀请到了我们的好朋友Elsa——一位已经踏入职场一年但仍然精神状态美丽的中环都市丽人做客我们的节目，为我们职场小白打下一针强心针助力！
00:00:17 精彩抢先听
00:01:37 正片开始 | 欢迎我们的嘉宾Elsa!!!Elsa是和我们一样喜欢音乐的好朋友，这次要和即将迈入职场的Coco以及工作几年的Kim一起分享职场的心境还有经验分享QA!
00:03:48 Elsa刚进入职场的时候也会焦虑吗？
- Elsa-当你是一个小白的时候你根本不知道从哪入手就会产生焦虑，所以说我们有这样子的anxiety是非常正常的
- 00:07:46 这样的焦虑大概是从什么时候开始有转变呢？
- Ella：我在人前的状态那我人后有一个状态这就只是一个像水流到不同的地方在不同的容器里它就变成不同容器的状态一样。Be water。
- 00:10:40 成年人的世界，有时候大家可能也不是present他们最真实的自己，所以说没有必要去太担心其中发生的事情。
Elsa是怎么样训练自己或了解自己的？
- 有一个很漫长的认识自己的过程。
- 00:16:35 勇于去开拓自己舒服的方法让自己舒服的方法｜Elsa分享了解自己是最重要的。
- 00:18:56 外部的东西它最终也会影响浅层的心情，可能当天的一个心情也可以影响到深层的快乐源泉
- 第一个肯定是要先打扫干净自己的门口、正光瓦亮。找回自己是个gradually的过程，回头就会意识到原来自己已经走上来了❤️
00:24:37 Elsa都是怎么样做到压力大又保持美丽的精神状态的呢？
- 我很喜欢李小龙的一句话-中国功夫是running water never goes down流水不腐烂。要像水一样be water，如果用力去硬碰硬的话我一定是会collapse的。
- 00:26:49 关于feedback｜国内的教育体系比较依赖于一些external feedback。external feedback带来benefit但也带来了很多痛苦。所以不能完全rely on外部的评价。
- 00:33:09 我真的认知到我完全没有办法讨好世界上每一个人的时候我就会觉得其实对自己其实很relief。
- 00:35:11 试图让自己照顾好所有人这是不可能的。其实当大部分人都很怡然自得的时候就已经是最舒服的状态。
- 00:38:17 有一个你能努力的目标，换个心态，也是一个好事。
- 00:42:33 要正确的去区分一下就是别人给的feedback真正的含义是什么。
00:46:20 小迷妹崇拜Elsa环节
- Kim说我真的很理解我自己就觉得我讲话特别假，听到Elsa讲我就觉得她真的懂我！
- Coco-天哪我听完以后感觉Elsa就是好完美的一个人，我非常喜欢Elsa这一点-把words of affirmation当成了不是一个formula而是内化的一个东西
- Elsa-所以说让我们大家都认可自己吧！是的！Who run the world！！
00:50:00 Elsa平时在工作之外有什么样的兴趣爱好可以给我们推荐一下吗?
- 其实咱们三个之间的话就是唱歌,因为我们就是靠唱歌认识的
- 00:51:05 值得分享的故事-找寻spark的故事
- 00:54:22 Coco最近的爱好-收藏黑胶唱片
- 00:56:32 如果说唱歌这个事情算是你生活的一部分的话，那就是这种你觉得生活和你的工作能完全分得开吗？
- 干湿分离的故事
Final takeaway
- 任何工作都是最终是在和人相处而不是工作本身。需要找到一个balance-be water
- 01:03:20 非常感谢Elsa能够给我们带来这么高质量的一期节目让我们再次掌声感谢一下Elsa吧！
01:05:04 请帮我们赞订阅跟分享！我们下期再见吧拜拜！
01:05:46 Thank you for listening!
