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0-说在最前-
孩子们暑假结束了，身为打工人的我们，又何不期待一场放松充电的暑假呢？我们需要让自己的精神放个假，许下愿望、自我寻找、不断突破，去创造一些让自我肆意生长的空间，让自己的生命力量更加鲜活。
豆儿在上班和上进之间选择了上香；芥末不断地在疯癫的脱口秀演员中吸取力量；豆儿在沈阳泡澡；芥末在辣妹中玩儿桨板；豆儿用剧本杀来抵抗青年痴呆；芥末在户外吸取天地之精华....自由不是一种处境，而是一种能力！
不知不觉中，豆儿和芥末的能量也在感染身边的朋友，我们不要偷感，而是要疯癫而肆意地活，吗喽的命也是命，我们总能在某个时刻成为“快乐源头”，大胆的“去点亮自己”，而你也终将“被照亮”，与他人“一同闪亮”。
-关键词-
上香；黄阿丽；雍和宫；脱口秀；密室逃脱；剧本杀；李要红；自由疯癫
-谁在说-
主播丨被疯癫女人硬控的芥末
主播丨不是牛马是吗喽的豆儿
-将听到什么-
00:00 上班与上进中选择了上香：个人愿望要精准且不能贪婪
08:40 被两名疯癫的女人硬控：李要红和黄阿丽的精神力量
19:30 抵抗青年痴呆：重拾密室逃脱和剧本杀
23:25 吸取天地之精华：户外桨板和关于穿比基尼的思考
27:30 独特体验：沈阳洗浴和北京雨中录舞蹈视频
32:34 有了想法就去做：说走就走的行程
36:02 成长与改变：像追女生一样去经营飞盘俱乐部
38:00 吗喽在玩儿上执行力极强：北京周末游
40:00 你们太阳光，我的尸体都动了：重拾了一段友谊
音乐：
Franz Gordon - I Fly With You.mp3
Boyce Avenue - Wonderful Tonight.mp3
本月推荐：
提到的人物：李要红 黄阿丽 付航
-制作团队-
音频剪辑 芥末
文字编辑 芥末
图片编辑 豆儿
运营宣发 豆儿
-关于豆汁儿拿铁-
豆汁儿拿铁是一档独立播客，目前由两位主播创作，一位base北京，一位base深圳，豆儿是多彩有趣生活小百科，芥末是热情活力的运动达人，作为职场人和已婚人士，我们分享真实有趣的都市生活、成长思考、职业困惑和女性选择，也记录我们和朋友的有趣链接，希望被听众撩，让我们且聊且成长！
-主播们的日常/联系到我们-
芥末丨小某书-芥末个萱
豆儿丨小某书-一粒圆小豆；微博-EL圆Dou儿
豆汁儿拿铁丨douzhirlatte@126.com
