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20大家好，我是你们的朋友瀚墨，我是一名心理咨询师和人本主义解盘师。这是一档有关改变和疗愈的播客。
最近我有一个改变就是我选择开启了一个新的运动，也就是足球。足球作为一个团体对抗性项目，对于女生来说并不常见。我也在过程中体验到了内心的变化和一些复杂的感受。
这次我请到了我们球队南啵赛文的主理人之一蒙蒙和邀请我加入球队的朋友璇儿一起聊了，为什么会想要组建一支“零基础”的女足队？足球是适合所有人的吗？我们分别都在足球里体验到了什么？
借此也在这里小小打个广告，如果你是身在上海的女生，对女足感兴趣想要试试的，欢迎留言或者去小红书关注“南啵赛文足球队”，我们欢迎你的到来。
同时也想说，如果你还没有准备好，那也没有关系，慢慢来，先照顾好自己！
