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4主播：木鱼 & 水晶
INTRO
边界就像空气，维持着我们与外界的距离，给予我们舒适自在的生命，一旦边界丧失，需要边界感的我们很难不窒息。
有时回想起过去种种在人际关系中吃过的苦，无非是边界感被冒犯产生的痛。但友好不等于越界，亲密不等于依赖，关心不等于控制，划分界限才是我发出的与你共同建立健康长久关系的最完美的邀请。
今天我们来聊聊那些年我们被冒犯的边界感，以及如何去树立边界，答案其实很简单，“用真心就可以”！
TIMELINE
00:46 我们怎么理解边界感
02:02 界限的分类（来源：亨利·克劳德《界限》）：
物理界限（Physical Boundaries）
情感界限（Emotional Boundaries）
精神界限（Mental Boundaries）
时间界限（Time Boundaries）
言语界限（Verbal Boundaries）
物质界限（Material Boundaries）
哪种界限对我们来说更重要？哪些界限我们从来没有关注过？
故事分享：
12:30 一不小心就被“绑架”？家人这是为你好还是控制欲？
31:12 这不是亲密是越界，朋友间分寸感消失的瞬间
49:07 爱情里的边界感也是安全感
1:10:24 当爹又当妈的同事和似有若无的职场边界感
1:26:07 如何区别善还是恶，那些在边界试探的陌生人
