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38“绝不糟蹋食物”固然没错，但是把食物扔进冰箱置之不理，难道就是在珍惜食物吗？高质量的“呼吸”首先需要“吐”，每个人都会在某一天失去自己最宝贵的东西。 几乎没有人能在最关键的时刻做到释怀。 只有在日常生活中不断地练习如何放手， 才能坦然地接受烦恼， 甚至衰老、病患和死亡。——《断舍离》
00:25 断舍离-新陈代谢
02:49 YT断舍离的开端
05:36 一年不买新衣服挑战到1出1进
09:06 明子退休，除了退休证，什么都没带走
13:50 每一件被闲置的衣服都在对你说“救我”
22:12 出的过程有多痛苦 下一次进就有多小心
25:37 聪明人的大智慧 远离烂人烂事儿 远离消耗自己的人和物
29:07 “老年人”应该断舍离掉的“爹味儿”
29:53 从弘一法师到仓央嘉措
38:20 从中学生的手指到被塑性的我们
39:56 从如何获取到学会丢掉 让断舍离成为生活方式
45:44 放下执念 我们也没必要活成乔布斯
本期阅读
《断舍离》山下英子
《人物》一个高中生和她拍下的117根手指
