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1《内在的山水》第3期节目，我作为飞行嘉宾，与在上海的好朋友钰莹做了关于断舍离和小份行动的灵感分享会。
轻松、清爽地分享了我们俩当下对将「断舍离」这个简单的整理术用于生活方方面面的感悟。
内外相应，外在秩序感的建立，也是内在和虚拟空间的重新排列。
知行合一，事不在小，任何当下能通过双手去改变的，就尽情开始吧！
p.s 由于视频录制，我和钰莹的收音量不太一致。不过，断舍离掉完美主义，如实上传之。
Shownotes ⚡️
01:07 大搬家让钰莹第一次真正开始断舍离
04:31 《道德经》中的八个字击中了君妍：为学日益，为道日损
07:56 真正的问题不是愿意得到什么，而是允许什么剥落
11:09 在日常小事中驻脚
15:14 外在断舍离的进程折射出内在当下的位置
18:05 当代人过载的消化系统
20:50 在空的空间中，体会到呼吸感
28:19 建立属于自己独特审美的坐标，做自己生活的策展人，断舍离并非让家中空无一物
33:18 整理书柜，重新发现当下生命中最多汁的部分
41:19 对于无法断舍离的，保持更大的尊重和温柔
43:10 断舍离也是在日常经验的小死亡过程中，练习如何哀悼
49:19 在一个团体中练习，收获灵感和支持
结尾音乐：🎵
A Rainy Day - Victor Lundberg
One for the Books - Kevin Dailey
©️Licensed with Epidemic Sound
「内在的山水」，一档由刘君妍创作，探索身心成长、文化、艺术的播客。有访谈，也有漫谈。
主播简介：
刘君妍
研习东西方智慧经典，练习将其重新编织进当代当下活泼泼的日常。爱文化艺术，也爱自然山水；爱喝茶，也爱咖啡。
毕业于巴黎政治大学本科 & 知识产权法律硕士。电影工作者，参与多个国际电影节获奖的欧美电影长篇制作。
公众号：Inner_Landscapes
林钰莹 Yuying
协作者，太阳月亮双子座落11宫，喜欢串联志同道合的朋友们，在一起互相激发与成长。
热衷柴米油盐的自由创作者与内在探索者。好奇心旺盛、爱好多多。通常喜欢手作、美食、散步闲晃、打捞小份快乐，每逢秋冬会更喜欢简单、具体的小日子。
公众号：eightypercent
