69《你经历了什么》 如何真正理解你的过去?跨阅低谷

69《你经历了什么》 如何真正理解你的过去?

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今天要和你分享的这本书叫做《你经历了什么》

你曾经被贴上“讨好型人格”、“自我破坏”、“不擅长处理人际关系”之类的标签吗?

或者生活中你有某些行为、习惯你想要改善但是却迟迟没有进展?

那么这本书就是为你准备的。

4:42 你经历了什么如何影响你的行为

9:47 如何真正获得疗愈

提到的书

高敏感是种天赋 ep45

高敏感但不受伤的7日练习

巨人的笔记 ep66

a system for writing

我的vx:18624150097

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这期内容很赞👍🏻感谢分享好书
windywine
windywine
2025.2.15
同感 这本书看得我一头雾水 感觉结构化欠缺 深度非常有限