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0《胶囊少女》是一档不一样的心理科普类的节目，我们不想照本宣科那些复杂拗口的心理学名词，所以决定从影视和娱乐八卦的角度切入，通过对影视和公众人物的性格分析，让大家能从他们身上看到相似的自己，从而能更加了解自己，治愈自己。
就像任何人去聊一些感受去治愈别人的初衷是为了治愈自己。《胶囊少女》并不是站在旁观者的角度去剖析对错，恰恰相反，我们更觉得自己也是漩涡里想要爬上岸的那个求救者。
于是我们审视自己
于是我们倾听自己
于是我们治愈自己
就像一颗胶囊，拿起它，吞掉它
或早或晚，总会上岸的不是吗？
【内容创作者】
张尼德普，🍠/B站@张尼德噗
有鱼，🍠@有鱼uyu
【时间轴】
00:46 老友记“电子榨菜”
01:16 “完美的”钱德勒
02:00生活中的钱德勒们
02:20 钱德勒扮演者马修派瑞的自传
04:10 马修派瑞与原生家庭
05:48 原生家庭与亲密关系
10:25 不愿意承认出现问题的我们
12:50 到底是谁的错？
14:50 逆境循环
16:45 回避内心真实想法
18:05 隐藏和伪装真实的自己
19:55 依恋障碍
【本期节目使用的音乐】
"Children's Waltz" by George Shearing
【本期参考资料】
书籍：《老友、爱人和大麻烦》《依恋障碍》
影视：《老友记》
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【关于胶囊少女】
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