《胶囊少女》是一档不一样的心理科普类的节目，我们不想照本宣科那些复杂拗口的心理学名词，所以决定从影视和娱乐八卦的角度切入，通过对影视和公众人物的性格分析，让大家能从他们身上看到相似的自己，从而能更加了解自己，治愈自己。 就像任何人去聊一些感受去治愈别人的初衷是为了治愈自己。《胶囊少女》并不是站在旁观者的角度去剖析对错，恰恰相反，我们更觉得自己也是漩涡里想要爬上岸的那个求救者。 于是我们审视自己 于是我们倾听自己 于是我们治愈自己 就像一颗胶囊，拿起它，吞掉它 或早或晚，总会上岸的不是吗？ 【内容创作者】 张尼德普，🍠/B站@张尼德噗 有鱼，🍠@有鱼uyu 【时间轴】 00:46 老友记“电子榨菜” 01:16 “完美的”钱德勒 02:00生活中的钱德勒们 02:20 钱德勒扮演者马修派瑞的自传 04:10 马修派瑞与原生家庭 05:48 原生家庭与亲密关系 10:25 不愿意承认出现问题的我们 12:50 到底是谁的错？ 14:50 逆境循环 16:45 回避内心真实想法 18:05 隐藏和伪装真实的自己 19:55 依恋障碍 【本期节目使用的音乐】 "Children's Waltz" by George Shearing 【本期参考资料】 书籍：《老友、爱人和大麻烦》《依恋障碍》 影视：《老友记》 ———— 【关于胶囊少女】 感谢大家收听，你可以在小宇宙、QQ音乐、苹果Podcast、Spotify、网易云等平台收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，别忘了在苹果播客给我们五星好评。

《胶囊少女》是一档不一样的心理科普类的节目，我们不想照本宣科那些复杂拗口的心理学名词，所以决定从影视和娱乐八卦的角度切入，通过对影视和公众人物的性格分析，让大家能从他们身上看到相似的自己，从而能更加了解自己，治愈自己。 就像任何人去聊一些感受去治愈别人的初衷是为了治愈自己。《胶囊少女》并不是站在旁观者的角度去剖析对错，恰恰相反，我们更觉得自己也是漩涡里想要爬上岸的那个求救者。 于是我们审视自己 于是我们倾听自己 于是我们治愈自己 就像一颗胶囊，拿起它，吞掉它 或早或晚，总会上岸的不是吗？ 【内容创作者】 张尼德普，🍠/B站@张尼德噗 有鱼，全平台同名@有鱼uyu 【时间轴】 00:08 节目介绍 01:29 李玟离世一周年 02:30媒体和大众都想从李玟那里得到一个自己想要的答案 03:30“痛苦”的爱情到底是什么原因造成的 04:15 大众对爱情的认知和童年有关 05:08李玟的原生家庭 05:50缺少丈夫/父亲的家庭对其他家庭成员的影响 09:48 健康的关系是什么样的 10:25 搬到美国生活后的李玟 11:45家庭里“隐身”的父亲和丈夫 13:00所谓的“叛逆期” 14:00逃避问题的方式 18:05 把渴望别人来爱变成先爱自己 18:35无法面对“失去”的结果 19:47离婚和分手不同 21:20最后一颗“救命稻草” 【本期节目使用的音乐】 "Children's Waltz" by George Shearing “想你的三百六十五天”by李玟 【本期参考资料】 专辑：coco李玟《今天到永远》《好心情》《exposed》 电影：《野草莓》《心灵捕手》《喜福会》《喜宴》 纪录片：《天使的足迹》 ———— 【关于胶囊少女】 感谢大家收听，你可以在小宇宙、QQ音乐、苹果Podcast、Spotify、网易云等平台收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，别忘了在苹果播客给我们五星好评。

《胶囊少女》是一档不一样的心理科普类的节目，我们不想照本宣科那些复杂拗口的心理学名词，所以决定从影视和娱乐八卦的角度切入，通过对影视和公众人物的性格分析，让大家能从他们身上看到相似的自己，从而能更加了解自己，治愈自己。 就像任何人去聊一些感受去治愈别人的初衷是为了治愈自己。《胶囊少女》并不是站在旁观者的角度去剖析对错，恰恰相反，我们更觉得自己也是漩涡里想要爬上岸的那个求救者。 于是我们审视自己 于是我们倾听自己 于是我们治愈自己 就像一颗胶囊，拿起它，吞掉它 或早或晚，总会上岸的不是吗？ 【内容创作者】 张尼德普，🍠/B站@张尼德噗 有鱼，🍠@有鱼uyu 【时间轴】 00:54 女性觉醒和自我意识的出现 01:30 被规训的传统女性 02:20 大小S的原生家庭 03:30 性格极端的双生花 03:54 多子女家庭中的女孩们 04:40 强势的二姐 06:43 懦弱的妹妹 07:20 家庭中的女性同盟 08:00 自我的出现 09:05 自我的掠夺和完善 10:12 虚假的救命稻草 11:08 不允许自我犯错 12:50 大S的情感生活——抢夺主导权中的两败俱伤 16:55 逃避现实生活 19:00 把希望寄托在别人身上，强迫自己认命 20:00 成长的“助燃剂” 22:18 去自由，去成长 【本期节目使用的音乐】 "Children's Waltz" by George Shearing 【本期参考资料】 综艺：《奇遇人生》《娱乐百分百》《康熙来了》 电影：《末路狂花》《弗里达》 ———— 【关于胶囊少女】 感谢大家收听，你可以在小宇宙、QQ音乐、苹果Podcast、Spotify、网易云等平台收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，别忘了在苹果播客给我们五星好评。

《胶囊少女》是一档不一样的心理科普类的节目，我们不想照本宣科那些复杂拗口的心理学名词，所以决定从影视和娱乐八卦的角度切入，通过对影视和公众人物的性格分析，让大家能从他们身上看到相似的自己，从而能更加了解自己，治愈自己。 就像任何人去聊一些感受去治愈别人的初衷是为了治愈自己。《胶囊少女》并不是站在旁观者的角度去剖析对错，恰恰相反，我们更觉得自己也是漩涡里想要爬上岸的那个求救者。 于是我们审视自己 于是我们倾听自己 于是我们治愈自己 就像一颗胶囊，拿起它，吞掉它 或早或晚，总会上岸的不是吗？ 【内容创作者】 张尼德普，🍠/B站@张尼德噗 有鱼，🍠@有鱼uyu 【时间轴】 00:53 热搜里的何洁 02:26 免责声明 02:50 “加害者”和“受害者” 03:25 2005年的超级女声 04:40 题外话：美貌和外表的重要性 05:38 超级女声结束后 06:20 非正式会谈里的何洁和她的原生家庭 09:00 牺牲者和照顾者的困境 09:35 压抑的“自我” 11:05 浪姐中和尚雯婕的矛盾 11:58 过度牺牲者的困境 12:30 逃离原生家庭 【本期节目使用的音乐】 "Children's Waltz" by George Shearing “你就是我的风景”by何洁 【本期参考资料】 综艺：《乘风2024》《超级女声》《非正式会谈》 书籍：苏珊福沃德博士的《原生家庭》《执迷》《依恋》《中毒的父母》武志红《为何家会伤人》 电影：《完美的世界》《梅子鸡之味》《心灵捕手》《灵魂歌王》 ———— 【关于胶囊少女】 感谢大家收听，你可以在小宇宙、QQ音乐、苹果Podcast、Spotify、网易云等平台收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，别忘了在苹果播客给我们五星好评。