#10. 碎碎念｜暂停自我消耗，从面对恐惧开始

hi 朋友，

近来好吗？本期录音是一次碎碎念。主要源于两位主创郭婷婷x李一诺的一次对谈，他们的谈话让我很有启发，我摘取了视频中一些对我比较有触动的内容，想要分享给你～

➡️本期内容包含：

• 什么是暂停实验室？
• 如何看待“自我推销”这件事
• 恐惧在告诉我什么？如何面对自己的恐惧？
• 怎样在日常生活中构建自己的支持体系？
• 让改变发生的几个条件

🎵本期音乐

Amoeba, by Clairo

Nomad, by Clairo

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