共情能力

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共情能力，作为心理学中的一个核心概念，指的是人们深入理解和感受他人情感的能力。它不仅仅是对他人外在表现和行为的一种简单认知，更是通过自我体验和感知，进入他人内心世界，体会和感知其真实感受的一种深层次能力。

然而，值得注意的是，不同个体在共情能力上存在着显著差异。有些人天生具有较高的共情能力，能够自然而然地理解和感受他人的情感；而有些人则需要通过训练和实践来逐步提高自己的共情水平。

《共情的力量》一书写道：同情是为了安慰他人，而共情则是理解他人。你了解共情与怜悯的差异，便能把握寻觅真爱的秘诀，更能修炼成一个体贴的倾听者。

该书提到共情的核心概念，表达共情的7个关键步骤，抵御共情阴暗面等内容。通过阅读这本书，我们可以更深入地理解共情的本质和力量，并在日常生活中更好地运用它。

好了，今天的分享就到这里。