深度放松｜10分钟睡前全然呼吸冥想

晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式10分钟睡眠冥想栏目】。

躺平，随呼吸漫游，释放压力，拥抱念头，成为呼吸本身，享宁静，重启活力满满的一天。

欢迎添加极乐鸟VX：jileniao04（备注小宇宙），或者扫描二维码进群。

极乐鸟冥想小程序全新升级，1000+冥想练习，30天打卡赢百元大奖，欢迎你的到来。