16如果你也觉得最近能量很低，不妨从植物里获得一些疗愈智慧吧

本期提要｜这两周我的能量很低，明明已经到了全年我最喜欢的季节——秋季，但是由于最近有一些忙碌和挫折让我有种蜡烛两头烧的感觉。我想起10年前，有个老师跟我说，如果你觉得状态很不好的时候你可以去公园里找一棵树，摸着它，后来我知道了原来抱树疗愈本身就真的存在。我从来都不小瞧植物，他们都有着自己的能量。运用植物来处理我们的创伤，也是一件有用的，有意义的事情。这一期我就来和大家分享一些来自植物的疗愈智慧。

01:51 小的挫折会滋养你，大的挫折会埋藏——意大利永久花

05:51 在跨不过去的坎面前，从停滞不前到踏出第一步——红橘

09:17 慢下来，和时间做朋友——岩兰草、檀香

15:34 了不起的我——沉香

制作人：Echi

片头&片尾曲：《golden hour》by JVKE