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1hi，欢迎回到红心基地。这一期，东东和大脸分享了许多关于切换工作和生活两种模式的小办法。随着分享的深入，我们意识到，生活和工作无法完全分开，工作仅仅只是生活中众多活动、人设的其中之一。
但尽管如此，我们还是希望工作能尽可能地从生活中剥离，因为工作带给我们太多消耗，也让我们逐渐失去了对自己的主导权和自己生活的秩序感。而无论是认真投入工作，还是认真投入生活，竟然都没能彻底改善我们的状态。
“认真工作”错了吗？“善待自己”错了吗？到底如何能让我们活得轻松一点呢，下期将就此展开。
-时间轴-
0:00:00工作和生活两种模式的切换按钮
0:18:55 一些自娱自乐的下班仪式
0:26:26 生活和工作无法完全区分，工作是生活的一部分。
0:32:43 试图把生活和工作分开，为了夺回生活秩序感的主动权
0:46:53 对工作越认真，越高概率会内耗
1:04:00 是为了对自己的状态、情绪负责，而去好好生活和工作。
主播：@chenxe @虹y
bgm：这条小鱼在乎（王OK/洪佩瑜）
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