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42｜单集介绍｜
本集致力于成为播客界最后一期聊MBTI话题的节目。
曾对MBTI着迷的中心记录了身边所有朋友的测试结果，但在所有朋友之中，宁静“变色龙”般的性格在每一个阶段测出的结果如此不同——大学期间ISFJ的她曾在ESFP/ ENFP /ENTJ中跳转；同时本集嘉宾骏腾在环境和自我成长的影响下，一年内测试结果从ESTJ转变为现在的ISFP。与之对比，每次测都测出INFP的中心不理解为何人可以有如此大的转变，带着好奇开启了这段对话。
虽然仨人都不是MBTI研究领域的专家，但我们还是根据自身和周围人的观察，讨论了关于E/I（外倾/内倾）、J/P（计划型/非计划型）、T/F（逻辑导向/情感导向）的不同。特别是经历了各种人格状态的宁静和骏腾，能更敏锐地察觉出目前哪种状态适合自己。对MBTI 能否成为认识自己的工具的探讨引发我们的思考：MBTI 测试虽然有一定的参考价值和社交价值，但它只是一个起点；真正的自我认知需要通过与他人的深度交流互动、与他人共同经历种种来实现。或许在发现人们存在如此不同差异的同时，我们会认识到自己能够在不同语境下转变不同身份，从而发展出一个“弹性我”的存在。
祝大家不被四个字母定义，活出自己舒服的状态！
｜时间线｜
02:07 测试的敏锐性 vs. 可预测性
07:41 宁静、骏腾心境/环境变化 每次都测出不同结果
骏腾自己感受到的最明显的变化：E转I
14:40 宁静为什么现在E了
在人际交往当中，骏腾是一个相对被动还是主动的角色？
21:44 J/P人差异
中心：J人是不是目标很明确？
宁静JP有度 快速切换状态
骏腾曾经的超J状态 & 从看不惯P人 到 决定成为做P人
宁静：曾经认为想成功得成为J人 现在认为P人也能把事情做好
中心：P人就是又懒又邋遢，又不爱做事情又拖延
35:49 为什么宁静变T了，又不爱极T
宁静：直接和效率
中心：对T人不要奢求得到情绪价值
骏腾：T人有趣的点在哪？
中心陷入情绪的时候找T人分析解决问题
44:34 F倾向高会有什么好处
对细小事物/细腻情感变化的捕捉
骏腾还是想转变成ESFJ
中心虽然想成为快乐小狗 但是目前还是很享受INFP的状态
53:16 MBTI对I/T人的友好
宁静和骏腾认为MBTI娱乐性高，只用于自我观察，对他人要实际具体观察
MBTI成为中心为他人贴的标签，看人方式的好工具
大家主动说出自己MBTI是对自己的认可
1:02:18 MBTI真的能成为认识自己的工具吗？
宁静：人不自觉脑补 + 这些工具的话术能自圆其说
中心：太浅薄，测出的结果是部分的我
大家自我认知太不明确 MBTI只是为了社交需求抱团取暖
要和人具体地真实地共同一起经历，才对彼此更加了解
1:07:54 中心喜欢贴了标签再被打脸的感觉 —— 喜欢人的反差感；骏腾认可，而宁静对人感兴趣的阈值很高，感受不到中心这点
｜主播｜
想当ENFP的宁静
喜欢自己是INFP的中心
｜嘉宾｜
不断发现自己多面性的骏腾
｜本期节目使用的音乐｜
Someday, Somewhere - 蔡依林
香格里拉 - 魏如萱
｜本集相关拓展｜
MBTI是人格类型学中一种内省的自我报告问卷，它表明人们天生在感知和决策的方式上存在不同心理偏好。其理论最浅显的部分是四组相反的先天偏好：内向与外向（Introversion-Extraversion）、实感与直觉（Sensing-iNtuition）、思考与情感（Thinking-Feeling）、判断与感知（Judging-Perceiving），四项偏好可组成16种稳定的人格类型。该指标旨在让健康个体理解自己和彼此的认知与决策倾向，并不反映能力或品格。
MBTI利用二分法为同一向度里两种互斥的偏好进行分类。荣格认为，心理类型（如内向与外向）并不是非黑即白的，它们只是倾向（英语：tendency）——两者都是与生俱来的，而且是能够达到平衡的。从布里格斯和迈尔斯的理论来说，对某种心理类型组合的“偏好”是与生俱来的。根据MBTI的论述，每组二分法的两个“偏好”类似左撇子与右撇子，人们确实会使用双手，但通常会用喜欢的那只手伸手，因为那样更自然。更重要的是，所有偏好和类型都同样有价值，MBTI并不显示一个人的能力。
牛津大学教授梅尔维·埃姆雷强调，应称MBTI为“指标”（英语：indicator）而非“测验”（英语：test），因为“测验”的说法意味着MBTI存在正确与错误的答案，这会让人感到被评判优劣和按优次排名。
“想像每个人心中都有16个房间，分别代表16种人格类型。最符合你的人格类型只是你最喜欢的那个房间，但不代表你永远只能待在那里。” ——雪力（夏瑄澧）《MBTI 我，和我的使用说明书》
｜关于宁静中心｜
我们想以和朋友们聊聊天的形式，探讨对社会和周遭的困惑，期待和大家一起通过不同的视角去发现和走进年轻人的生活，在平淡又亲近的对话中回归宁静。
“追求平静，在我看来是一种比追求幸福更合理的野心。”
欢迎你的收听！
