一测“便”知：肠道菌群检测可以告诉我们的事

你会不会有这样的疑问：

·为什么我比别人容易胖？

·为什么益生菌酸奶对便秘一点用都没有？

·为什么肠道菌群跟心血管疾病、肝病、胆病、抑郁症都有关系？

·为什么说“是药三分毒”？

欢迎收听本期节目，关注肠道健康，迈向更加健康、充满活力的生活。

00:39 什么是肠道菌群检测盒，为什么我要做这个检测？

04:56 肠道菌群的检测方法，它跟基因检测有何关系?

06:29补充益生菌对我的肠道菌群有帮助吗？

09:12 肠道菌群检测是通过什么原理来预测我可能发生的疾病？

13:24真的“是药三分毒”吗？为什么不能乱吃药？

15:00肠道菌群是怎么预测精神类疾病，它对抑郁症有帮助吗？

18:30肥胖菌群有哪些？哪些菌群是导致我们变胖的罪魁祸首。

22:10短链脂肪酸，我们免疫力的健康守护门卫。

23:07检测报告说幽门螺旋杆菌和艰难梭菌阳了，这是什么？

25:10为什么我没有吃抗生素，我的抗生素指标还是偏高？

28:50轻断食对肠道菌群很有帮助，但是不适合所有人。