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6嘉宾介绍：Yuan，艾薇的高中好朋友；是艾薇认识的女性里面，最有艺术细胞和生命力，也是最不走寻常路的前三名。
Yuan生命的头三十年，完美演绎了什么是【随心而动】：
- 她是17岁保送北大天文系、敬畏星空的神奇少女；
- 她是勇敢追梦，放弃十年行业积累横切赛道，远赴美国罗德岛设计学院的景观、建筑和城市设计师；
- 她是SAWY（Saturday Afternoon with Yuan) 的创始人，在AI时代重新定义了波士顿线下社交;
- 她也跟随自己内心的声音，闪婚、裸辞，带着许多期待开启她的人生下一个十年。
嘉宾Yuan的小红书：@我是小獠獠呀，或搜索：xiaoliaoliao
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Part 1 认识我们的嘉宾 - 随心而动的30年
02:30 “天时地利人和”的30年
05:15 天文少女：对星空的敬畏
07:24 你感兴趣的和你实际上在做的事情，之间可能会有一些错位
09:56 放弃的勇气：我就是觉得我不做的话，也没有别的路可走
Part 2 裸辞的驱动力和随之而来的恐惧
12:56 没有必要在这一盘棋上浪费时间了，所以我就干脆利落做了这个决定
15:12 时代不一样了，人们对于工作的定义已经不一样了 (job vs. career)
18:56 作为棋局中的棋子，经济下行，我们该如何自处
23:24 很多人不敢辞职是因为钱，可是，money is a feeling and a vibe
29:18 Life will find its way: 你处在什么样的能量，就做什么样的事情，太过用力去成为，反而会消耗你
33:45 裸辞之后充满了震荡和恐惧
Part 3 关于生命力、创造力和休息
39:42 不被压抑的想象力和表达就是创造力
41:02 一个人越社会化，就越少地顺应和相信自己的创造力
42:30 用微积分导数来看生命力：你要辨别你想要的生命力是一个真生命力，还是一个被透支的生命力
45:44 我们不谈旺盛的生命力，我们要看这个生命力是否绵长
47:27 “不努力就会落后”，现代人无法全然地休息
50:25 把自己当成简单的小生物照顾：从好好吃饭，好好睡觉开始
52:34 Take a vacation from myself：人最可怕的是根据以往的惯性生活
Part 4 闪婚 - 跟随心底升起的平静的喜悦
56:25 闪婚：我们很合，有什么好不结婚的呢?
57:41 如果你做那件事情很平静，真的可能那就是一个老天让你做的事
01:00:24 “平静的喜悦”，是有技可循的
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