Vol 61 迷茫是在鞭策你挖掘自我潜力

Vol 61 迷茫是在鞭策你挖掘自我潜力

22分钟 ·
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评论数14

Hi,1392位👭你们好呀!

“困惑是清晰前的美妙感受~”,这句话给了我录制这期播客的灵感。

今天这期很适合这两类朋友:

1️⃣有主业,但是不热爱,找不到价值感

2️⃣已经在做自由职业,但是依然很迷茫,

🎧你会听到:

  1. 最近我会用“丰富而破碎”来形容我自己,这是一种什么样的感受?
  2. “困惑是清晰前的美妙状态,那么迷茫是在鞭策你挖掘自我潜力”
  3. 就算是零散的一片片叶子,而不是一颗大树,我也要先汲取营养茁壮成长。
  4. 焦虑时刻拆解:为什么我不懂别人所说的“放大优势”呢?
  5. 我的问题(自我剖析)

🔻 不缺行动力,但是边做边怀疑,怎么办?

💡每一次做决策,如果你都在怀疑自我,那么你就在锻炼自己犹豫不决的能力。

但是如果你每次都果断执行,那么就在锻炼你果断执行的能力,你想要哪一个?

🔻老是横向和别人对比,更焦虑了怎么办?

💡横向对比去找寻意义是假意义。

💡一件事,做起来如果很轻松,很简单,很安心,那么就适合你;

如果不是,那说明你只是被这件事的名利给吸引了,但是潜意识知道这不适合你。

🔻想不到后续未来要怎么做,怎么办?

💡就先把这一步做好,先把今天过好。

💡尊重事物的发展规律。用钢笔书写目标,用铅笔书写道路。

💡想象完成这件事后,你的感受,而不是外在的结果和他人的反馈。

💡遇到问题,太着急去解决,这里面有一个阻挡的力量。

这个力量是不太允许这个困难出现在你的生命里,想要这个困难迅速消失。但是这个阻力反而给这个困难增加更多的复杂性。

💡在解决问题之前,增加一步:先让自己平静下来。

💡我刚试验过的呼吸方法———咒语腹式呼吸法,一呼一吸之间,想象能量在流动

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以上,“困惑是清晰前的美妙感受,迷茫是在鞭策你挖掘自我潜力”,希望对迷茫、焦虑的朋友有一点点的帮助!

没关系的,我们没有什么不同,你的感受我都在经历。

晚安⭐️

心理咨询,请添加微信【mindwandering2024】,请务必备注【心理咨询】

展开Show Notes
HD398655n
HD398655n
2024.11.03
14:57 失败是很正常的事情
hi一只小鹅
hi一只小鹅
2024.10.09
01:00 行动力超高吼吼!
心理咨询师可颂
:
哈哈哈说干就干
周一_pleK
周一_pleK
2025.1.03
很棒棒
心理咨询师可颂
:
☺️☺️🔋
HD641218d
HD641218d
2024.10.17
不要结果导向,锻炼自己果断的能力,我的天!真的有点醒我,因为最近一直在准备一件事情,一直害怕结果要是不好怎么办,现在听了你这么说不会很拧巴了🥺
心理咨询师可颂
:
好棒!
晓雨Lexi
晓雨Lexi
2024.10.13
07:19 确实是旷野中的牛马🥹,一边可以自由奔跑try everything,一边也在迷茫destiny是啥
心理咨询师可颂
:
啊哈哈哈哈轨道中的牛马 VS旷野中的牛马,很难说谁更难受
hi一只小鹅
hi一只小鹅
2024.10.09
可颂会写文字稿或者大纲吗,还是直接开始录?真的不要太流畅哦!
心理咨询师可颂
:
大纲有,文字稿没有🙂‍↔️
心理咨询师可颂
:
就大纲,直接录
3条回复
想要扫码加群的朋友,请移步Vol 60 shownote哦!手机上不好操作加图,我明天再放