003 身体的智慧：停留在体内的创伤，身体能自动疗愈

Hello大家好，欢迎来到【闪闪发光的她们：100位女性成长访谈录】，我是这档栏目的主持人Vera。

今天这期主题来聊一聊健康。

我们过往各种经历带给自己的伤痛，身体都会记得。原生家庭、成长经历，以及各种情绪问题，如焦虑、着急、争吵、生气……都在以一种我们看不见的形式，停留在我们的身体里，积攒着。

本期讲一讲春玲姐是如何从身体一系列的问题，通过一套恢复身体本能的方法，实现逐渐好转的。

• 01:03 20年来身体多种问题难以处理，各种方法都没用，花了很多冤枉钱。
• 03:21 70%的疾病都来自情绪。工作/生活压力，加上情绪波动，让身体越来越差。
• 04:51 小时候的情绪积压，原生家庭带来的伤痛，身体都记得。深层的情绪释放，彻底解除几十年的心结。
• 08:02 很多情绪也许连自己都没有意识到，有效的情绪释放，不是简单的哭一场就可以的。
• 12:01 代际病根，一代又一代的情绪传导与积压，带着父母一起解除情绪、调理身体。
• 21:43 学会了身体的自动疗愈技能，身体不舒服自己就可以处理，省下一大笔钱，一本万利。