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0【本期内容】
我回归啦！断更的这段时期，我经历了很多的事情，有了很大的提升，而这个成果可以体现在这期播客里。
红薯/b站/微博/抖音/@后知君君
vx:Lasttoknowyangjin
【时间线】
比熟悉痛苦更重要的是，熟悉规律
你需要从受害者思维中出来，你需要从感慨命运的不公，愤怒，自怜，不甘心，自我批判中出来
"走出来"的唯一方法就是去"面对"轮回中出现的负面情绪。
反反复复经历同样的痛苦，你是否也会跟我一样，厌倦了这种轮回，然后产生了一个想法：这次做点不一样的事吧
做点不一样的事，会给你带来"暂时性"的毁灭感
不要小瞧"不一样的事"，也许只是一种态度的转变，多说了一句话，或者少说了一句话，会产生雪球效应，给你的人生带来巨大的改变
如果你决定打破轮回，决定做点不一样的事，我还要提醒你，事情改变得不会很快
最近我做了一个很重要的决定，我打算开始招募来访者
