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0播客新一季将围绕斯科特·派克的《少有人走的路》展开，探讨成长问题背后的共性，如何正视苦难，走向心智成熟。
让你的人生重新再来一次，你会选择及时享乐还是先苦后甜？我相信每个人都有不同的答案。
本期分享了延迟满足的话题，这个在教育中总是不可避免会被提到的课题，也是我们人生中常常面临的挑战和做选择的依据。那到底哪些时候的需求是需要延迟来满足的？哪些时候又应该享受在当下呢？我们将会一起来思考及时行乐与长期目标的权衡，如何平衡短期快乐和未来的更大满足。跟着我们问题和谈话一起来思考吧……
🎙️本期主播：
雅各、米沙、Coco、佩励（嘉宾）
👂本期你将会听到：
1、人生得意须尽欢，你怎样看待及时行乐？
2、当满足感被延时，在等待、忍耐的过程中，你有什么收获或改变吗?
3、你更倾向于及时享乐还是延迟满足？
🎞️ 时间轴：
00:04:13 学习中的压力与自律
00:06:14 追求即时满足与推迟满足感的抉择
00:09:17 时间管理和安排：先甜后苦还是先苦后甜？
00:12:24 眼光长远，苦尽甘来：探索延迟满足的奥秘
00:15:30 如何培养忍耐力：探索推迟满足感的过程
00:21:42 面对未来的不确定性，如何及时把握机遇并追求更大的满足？
00:24:49 忍耐痛苦，迎接丰盛的回报：情绪感知力与成长的关系
00:31:01 通过自我努力，让别人看到成长
00:34:08 坚持自己的节奏：在工作中追求完美与成就感
📖 本期书单
《少有人走的路》，（美）M·斯科特·派克
制作团队：
制作｜Coco
脚本｜雅各
运营｜Coco
剪辑｜Olivia、鹰楠、Coco
设计｜忆南
收听渠道：
小宇宙@沙沙的沙发说
喜马拉雅@沙沙的沙发说
Spotify@沙沙的沙发说
微信公众号@沙沙的沙发说On His Sofa
听众邀请计划：
新一季播客的录制，我们将盛情邀请屏幕后的你作为嘉宾来到我们的录制现场，分享你的经历和看见。我们盛情邀请愿意一同学习成长的朋友加入我们的分享空间，分享你的观点和经历，有机会还可以与我们一同面对面探讨，录制播客。也许你的故事，会成为别人生命中的光。
