449
51主播：rain 崔老师
一句话，是一种信念，也是一种认知框架。
最近购买的两个小物品，上面分别印有非常喜欢的话，在日常生活中给予我们正能量和幸福感。
- “牛逼，又活了一天。”
- “诸行无常，enjoy the moment。”
简单但有力的话语如何影响我们的情绪和行为，以及它们在面对挑战时的作用。
“只要你还活着，你就是英雄。”
“庆祝每一点小小的胜利。”
如何将这一句话应用到日常生活中，如何帮助我们建立更好的心理状态；一些实际的方法和策略，帮助我们在自己的生活中找到这一句话，以提升生活质量和幸福感。
“人有时候拥有了一个很好的东西，慢慢就很麻木，就有点像我们说行为学里面的脱敏，对好事儿的脱敏。”
“其实，你仍然活着，你还扛着，你还在坚持。别管别的，你已经很棒很棒了。”
