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7「遍路四国」八十八座寺庙朝圣之路徒步，是1200年前空海自唐朝修行后返回日本的足迹。这条朝圣路线全程约1,200公里，不仅是一种身体上的挑战，也是一次心灵的修行。
遍路不仅是一次身体上的挑战，也是一次深入了解日本文化、历史和宗教的机会。沿途的寺庙、自然风光和旅馆的友好接待，使得遍路成为一次难忘的经历。
遍路的路线基本上是环绕四国岛步行一圈，从德岛县的灵山寺开始，最后抵达香川县的大洼寺。传统的遍路服装包括斗笠、白衣、念珠、持铃、头陀袋、轮袈裟、金刚杖等，这些装备不仅是朝圣者的象征，也有助于进入正确的心态。
在日本真言宗中，弥勒菩萨是被尊崇的佛教人物之一。弥勒菩萨，梵文Maitreya的音译，意译为慈氏，是佛教中的未来佛。在真言宗的密法修行中，修行者通过三密（身密、口密、意密）的实践，即手印、真言（咒语）和冥想，来实现与佛性的合一。真言宗强调通过密教的修行方法，如手印、真言、曼荼罗等，来实现个人的即身成佛。
空海（774-835）生于赞岐国（今香川县），卒于高野山。是日本历史上著名的佛教僧侣、学者、艺术家和书法家。每到一处寺院的纳经处，都会有老人提笔书法手写回向，以及“御朱印”的传统。
本期主题
灵山寺佛祖留宿
大鸟居苑宿坊一泊二食
徒步是一次心灵修行
真言宗手印、梵文密语及冥想修行
日本佛教流派
遍路四国88座寺院徒步
1、灵山寺(Ryozenji Temple)
2、极乐寺
3、金泉寺 Konsenji Temple
4、大日寺
5、地藏寺 Jizo-ji Temple
6、安乐寺 Anrakuji Temple
7、十乐寺Jūrakuji Temple
8、熊谷寺
9、法轮寺 Horinji Temple
据我观察，寺庙访客在法法物流通处请的那张书法印章纸叫作御朱印，我感觉和手印没有关系，是一种纪念品，也是寺庙接受奉纳的方式之一。
假如访客带了自己的御朱印帐本，不忙的时候是可以请师傅现场书写+盖章，或者一张事先写好和盖完章的单张的纸片，价格都是600-1000日元。在别的地方通常叫做御朱印，在四国遍路也许有略微不同的叫法，但指的是同样的东西。