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0在过去的一周里我们做了一个小实验，体验了一下远离社交媒体的日子，只把这些软件当作最简单的通讯工具：不看朋友圈，不看instagram的post和story，卸载了小红书/抖音/微博/bereal。这或许听起来不算什么难事，但对于当代网瘾大学生来说真的戒网宛如戒毒。我们也一起经历了最开始很严重的戒断反应，甚至不择手段只为了可以多看一眼别人的朋友圈，到最后发现生活似乎也并不需要这样频繁的信息交互，当下眼前所发生的才是最重要的。
01:30 社交媒体在我们生活中的作用
08:05 我们对于远离社交媒体生活的预想
28:35 这次挑战给我们带来了什么改变
34:05 社交媒体对我们最大的影响
