要重视自己，爱自己，是这几年大家都非常熟悉，也很重视的话题。但如何爱自己，如何在重视自己的时候，达到一个身心愉悦的体验，则需要自己的体验与思考。吃一顿想吃的，买一件衣服，出去散散步，运动一场，这些都算，但在某种程度上讲，也都不算。算或者不算，到底是什么在影响这二者之间的区别， 点开音频，陪你一起拿到更多关于爱自己的一些思考与答案......
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