哈喽，大家好！我是慧容。情绪稳定当然是一件好事，但它是一个理想的状态。不要把它当成一个口号，去苛责自己。任何事情，一旦它成为包袱，一定是有什么地方是不对的。我们可以爱上情绪，可以看见情绪，可以接受情绪，可以自由表达情绪。愿你自由！
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