职场 09| 背刺：被同事举报

39分钟 ·1 年前

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收听指南

00:00 碎碎念

01:32 事件经过

23:53 感受

36:59 思考：利益分配

读音纠正

1.暴露（lù）

2.倾轧（yà）

展开Show Notes

2024.10.14

我来啦，连更两条，感觉很情绪化
我还是按时间顺序体会吧。
04:24 习惯性地觉察自己的情感和期望，特别好
虽然说没有委屈但行为表现很委屈呀。

HD80933r:06:01 不会啦，已经有很多很多的进步啦。虽然社会化要求咱们快点再快点。但身心健康才是自己的呀。不要反刍灾难化想法。

HD80933r:07:00 情绪背景是很多生活经历堆在一起，压力过大。

吃从从的牛油果树

2024.10.14

00:04 🛋️

松月栗子

:🥇

松月栗子

:需要抱抱

在小宇宙打开