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19播客萌新报道，和你分享我生娃的心路历程。从恐惧担忧，到现在享受“妈妈”这个身份。这期间我经历了什么？
以及那些孕期做对了的事情和踩过的巨坑，希望能对你有一点点帮助。
【时间轴】
00:27 救命啊！曾经真的很害怕生孩子
02:50 《被讨厌的勇气》，间接让我有了当妈的信心。
07:10 Pros and Corns，适用于万事万物，包括生娃
08:51 孕期Tip 1：好心态比啥都重要！
10:17 孕期Tip 2：男性永远无法感同身受，但他可以尽全力支持。
13:30 孕期Tip 3：无痛是人类之光，拉玛泽呼吸法就是一粒小星火！
16:00 孕期Tip 4：保护好自己和宝宝是比出去玩重要一百倍的事~
21:25 孕期Tip 5：请个月嫂吧，产后是无比灰暗的时光，专业的事给专业的人来做。
24:05 在上海一妇幼走道待产之后，我又被护工狠狠坑了。
28:25 聊聊自媒体这件事，他人的眼光是最不重要的
【怎么找到我】
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小红书同名账号：有娃之后。记录了蛋黄的快乐日常，也记录了我真实育儿经历和感悟，欢迎来找我玩呀！
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