32278
154更年轻时，我追求精彩的人生，认为那是深刻与丰盛的象征。然而，30岁后我发现，精彩多是他人的定义，而幸福则来自内心的认同。
最近看了梵高在伦敦的展览《诗人与恋人》有感，梵高在作画时或许痛苦，但他一定感到幸福，因为他是在追寻自我，而非迎合外界的标准。我们的人生何尝不是如此？
亚里士多德说过，幸福是我们一切行为的终极目标。我们常误以为成就和财富能带来幸福，但实际上，真正的幸福在于内在的平和与满足。经历了事业上的起伏，我终于明白，若幸福感只依赖外在指标，最终难免会失望。
幸福是一种复杂的感受，它并不依赖外界条件，而是源自对生活的主观体验与内在满足。关乎我们与自我的关系、对人生的觉知。
.
00:59 选择题：你要精彩的人生还是幸福的人生？
01:31 看了梵高的展览，思考杰出与悲剧性
03:53 关于幸福，我最喜欢的一篇小学课文
07:15 人生低谷期，我接触到冥想
11:53 从江西小城到伦敦，我为自己来时的路骄傲
17:38 高敏感的天赋，我们拿着放大镜生活
19:52 幸福感在哲学中的定义
25:30 马斯克说：渴望被人喜欢是真正的弱点
28:10 感受是一种能力，审美来自于感受
30:23 为什么父母再怎么爱自己，自己却无法感受到
37:17 我们的命运到底有没有剧本
38:22 如何提高幸福感
41:37 患上飞蚊症让我重新看待身体
46:34 最近在牛津大学上学，我的同桌是个白发老奶奶
48:50 宇宙希望你幸福
51:51 我的斯里兰卡和肯尼亚义工往事
56:03 最好的状态是回归生命的单纯
.
▪️主播：@谭立人
欢迎来我的其它【同名】平台找我玩：
小红书｜微博｜微信公众号｜视频号｜抖音｜B站｜Instagram｜YouTube
▪️以下平台均可以收听到我的【播客】节目：
小宇宙｜Apple Podcasts｜Spotify｜QQ音乐｜网易云音乐
