“断奶”背后的精神动力，有没有孩子都值得听。
75｜一生中经历的各种“分离”，都有人之初“断奶”的烙印
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我从小没有喝过妈妈奶，出生就被抱到姥姥家抚养到4岁，家人都说我小时候非常能哭到停不下来，所以我很害怕自己的小孩哭，而且我一度觉得自己吃东西是过度补偿我过去的缺失，很长一段时间我暴饮暴食，即使吃饱也要把自己吃得特别撑……我自己的宝贝是自然离乳的，在断夜奶和母乳之前，我作为妈妈非常焦虑，我担心断奶之后孩子遭受的痛苦，就仿佛他要经历我那时候没有满足的情感需要。而我的宝贝13个月顺利断了夜奶，宝宝14个月20天的时候，我的奶实在没有了，那一晚刚好宝宝自己选择了和奶奶睡，就在那一晚他顺利接纳了奶粉，没哭没闹，没有任何异常的情绪，这令我震惊，我之前所有焦虑的事情都没有发生，至少我感受到孩子没有明显的不适和不满足，我也给自己一个大大的肯定，没有学习别人告诉我的要被迫跟娃分开给他断奶，要在乳头图墨水让孩子被迫不吃，我相信他被我喂养的很好，我小时候那部分缺失和被迫断奶带给我的情感空白，也得到了安抚。从小到现在，35年过去了，回看自己小时候，依然很想拥抱安慰那个很需要妈妈乳房和身体包裹着的小孩。而作为人母后，仿佛在养育自己的宝贝的时候，也在养育那个小时候的自己，但我知道，我与我的宝贝都是独立的个体，我们互相依恋，但我不会把他当成我，我爱他，他也爱我，我在养育他，我也在养育我自己。
真为你感到高兴
这期听着听着就泪流满面了😭
2:53 传统的断奶方式有许多无意识的代际创伤。
4:10 过于分离焦虑，所以通过否认、贬低、回避、破坏的方式去面对它。
7:20 培养带着安全、信任和关爱的美好体验的孩子。
8:22 “断奶”的心理任务是一个人在成长过程中朝前发展，依旧与重要的他人保持健康的连接和关系。
9:10 每个人的一生中经历的各种分离，比如结束一段关系，离开自己的学校，失恋，都印刻着早期的“断奶”体验。
10:06 断奶的时间和方式没有标准答案。但不建议给6个月以内的宝宝断奶，而鼓励在15-20个月开始考虑。
12:20 再小的婴儿都听得懂话，需要不断把“断奶”这个决定告诉宝宝。
13:10 不要害怕孩子表达坏情绪。
14:40 15-20个月的宝宝能把妈妈体验为一个更丰富的存在，而不只是喂养自己的乳房。
18:49 养育者尤其是母亲如何面对宝宝断奶时期自己产生的情绪起伏？
20:00 分离会激活的强烈体验，比如被拒绝、愤怒和内疚、丧失。
25:40 不是通过“抛弃”，而是循序渐进的，充满支持的，让孩子感到可控的方式，完成分离。