09 | 高敏人刷手机停不下来，也许是因为我们的内在太“吵”了

刷手机很难停下来，这病好多年了

最近研究了一通关于手机大脑、多巴胺的原理，人类习惯和行为模式之后

我发现，刷手机对我来说是按下内在的暂停键

我真正需要的，是拔掉内在运转的电源线！