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22我们最近接到了很多留言和私信，都是在问刚刚开始越野跑，报哪场比赛合适，于是有了本期节目，我们来跟大家聊聊，通过什么样的路径能够找到靠谱的越野跑比赛，希望对大家有所帮助。
【主播】
深焦镜头
【shownotes】
两个关于本期节目开始之前需要确定的条件
越野跑比赛的四个必要条件
越野跑比赛的两个维度分类：影响力范围和距离
全国影响力不同距离典型比赛举例
区域影响力不同距离典型比赛距离
寻找你周围的越野赛的路径方法
黄金联赛对越野跑的价值和意义
经济发展与自然环境之间的矛盾对越野跑比赛的影响
社区比赛的特点与不同类型
节目中提到的越野跑比赛，只提到关键词，比赛的完整名称整理如下，供各位检索使用：
杭州西湖跑山赛崇礼168超级越野赛
柴古唐斯括苍越野赛
宁海越野挑战赛by UTMB
TNF100北京越野跑挑战赛（海淀）
凯乐石莫干山跑山赛
环四姑娘山超级越野跑
香港100越野赛
云丘山越野赛by UTMB
江南百英里雪窦山越野赛
温岭黄金海岸跑山赛
巴图鲁越野·关门山壹佰（关门山100）
武功山越野赛
大武夷超级山径赛
雄关330（赤城）长城越野赛
