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0-说在最前-
人，生而自由，却无往不在枷锁之中，我们渴望自由，也一直走在追寻自由的路上。
我们的朋友Luna，过去一年辞职、举家搬到成都，她说自己的人生已经从被人高速公路上下来，走在了自己人生的羊肠小道上，这条少有人走的路，就是她对自由的探索。她选择正视自己抑郁症的现状，去满自己长久的渴望，从北京到甘孜自驾游；她探索内心世界、滋养精神土壤，开启了学佛之旅；她举家从北京搬去了成都生活，选择迁往成都不仅基于对生活质量的追求，也反映了她对自我探索和内在成长的重视。
每个人对自由的定义不同，但共同点是，当我们感受到力量感和自由感时，往往是我们正视自身需求，独立实现愿望的时刻。大胆做自己，和身边人做好课题分离，不断寻求自由与责任之间的平衡，这也许是我们一生关于自由的课题。
自由是爱自己，自由是养自己，自由是有承担责任的勇气，自由是直面困难的决心，自由是让花成花，树成树！
-关键词-
自驾；自由；学佛；课题分离；移居成都；精神根基
-谁在说-
主播丨摆脱思想禁锢而更热烈的芥末
主播丨内核稳定富足独立自由的豆儿
主播丨慢吞吞走在羊肠小道上的Luna
-将听到什么-
00:00 拒绝被定义：折腾？浮躁 ？其实我们是想像风一样自由的女子
03:32 迁移成都生活：调整职业规划，让想要的生活状态开花结果
07:41 自由是与自我和解，并找到一条属于自己的成长之路
14:43 双向情感障碍是改变现状的契机，从北京自驾到甘孜，追寻自由
21:35 理解自由与不自由的相对性
25:03 拓展自由度：自我疗愈与调整生活态度
30:19 理工科女性的自我证明与自我接纳
35:45 寻找个人成长的羊肠小道
40:53 网红狗的诞生：人生的哲学自在其中
音乐：
Agnese Manganaro - E vai via.mp3
-制作团队-
音频剪辑 芥末
文字编辑 芥末
图片编辑 豆儿
运营宣发 豆儿
-关于豆汁儿拿铁-
豆汁儿拿铁是一档独立播客，目前由两位主播创作，一位base北京，一位base深圳，豆儿是多彩有趣生活小百科，芥末是热情活力的运动达人，作为职场人和已婚人士，我们分享真实有趣的都市生活、成长思考、职业困惑和女性选择，也记录我们和朋友的有趣链接，希望被听众撩，让我们且聊且成长！
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芥末丨小某书-芥末个萱
豆儿丨小某书-一粒圆小豆；微博-EL圆Dou儿
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