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0与谈者：Thomas(徐国峰) 教练
Thomas，也是教练们熟知的「小火车」，对我来说，是个温柔，善于倾听与同理的教练老朋友。10多年来看见他经历了不同身分的转变：单身到为人夫，人父，从企业HR到全职教练，再回到企业担任内部教练，过去这四年又再次转换角色成为自由职业者。这些人生与专业角色的历程，也让我好奇他的内心如何变化，推动并支持他走到此刻的自己。
访谈过程中几个特别印象深刻的重点和您分享：
🔸 学习并保持自我觉察，绝对是基础工作
🔸 内观，哈科米 (Hakomi), 萨提尔 (Satir) 都是支持他持续观察自己感受的重要来源
🔸 组织中即便不是教练角色，也能透过「慢下来，观察自己」有效支持他人
🔸 面对脆弱，恐惧，其实也死不了
✏️ Thomas送给正在思考是否离开企业成为全职教练的你：
- 给自己来个灵魂拷问：你在怕什麽？
- 那些（害怕）是真的吗？
- 学习接纳，拥抱那个害怕
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封面設計 / 音檔剪輯：kiwii Lin
