【心理】当一个人想要“摆烂”时，到底在想什么？

摆烂是逃避还是自我疗愈？有人说摆烂就是放弃，但偶尔放慢脚步也是生活的调味剂。它可能是对压力的抵抗，也可能是身心疲惫时的一种休息方式。摆烂和躺平的背后，是对现状不满还是对未来迷茫？我们又该如何面对生活中的这些时刻？