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4在新加坡生活了20余年的Ruth，是当年成绩优异的全额奖学金留学生，也是一毕业就拿PR的一代新移民。在令人羡慕的人生经历背后，她也有属于自己的成长关卡和心中的羁绊。
立足新加坡医疗健康事业多年，她开始利用gap year探寻内心自己更感兴趣的事情，从此她开始关注40+女性提早准备更年期的健康知识，并希望通过自己中西方融合的学习带着更多女性朋友从容地面对更年期。
终归，她知道自己在朝着正确的方向。希望她心想事成！
时间戳：
01:52 22年前高考后留学新加坡
04:26 初到新加坡的感受
06:30 在新加坡一切都按规章制度办事
09:26多种族文化融入中个体被尊重
11:36被邀请拿PR，决定留在新加坡生活
14:04新加坡医疗系统中对个体的尊重
16:39 疫情期间新加坡医疗工作者的感受
19:28 自己给自己拿了2年Gap year探索兴趣
20:24 开始搭建40岁+女性更年期准备共学社群
25:40 中西方医疗的融合
26:55 拿到新加坡公民的心路历程
29:15 越过心里的槛“我们与祖国的关系是不会改变的”
31:10 理想生活的样子
32:00 对小孩子教育的想法
33:38 对新加坡教育的看法
35:11 不要跟别人比，每个人都是独特的
38:03 未来的打算：走在正确的方向即可
39:45 送给其他新移民的话
本期嘉宾：
Ruth
深耕新加坡医疗健康领域16年
ISSA 认证营养师&健康教练
帮助忙碌疲惫的40岁+女性提前布局，分享真实有效的建议，滋养你的细胞到心灵，一起以更好的状态，步入蜕变的更年期。欢迎小伙伴通过以下联系方式加入到Ruth的【40+中年少女健康共学群】，寻求她的支持和陪伴!
微信号：ruthgx （请备注“Podcast”或者“播客”）
微信公众号：“鱼和熊掌相遇了”欢迎小伙伴通过以下联系方式加入到Ruth的40+女性更年期共学群，寻求她的支持和陪伴!
本栏目主创&主播 于小恩Cristina
从北京漂来新加坡2年的前快消品巨头市场营销品牌负责人，现国际教练联盟ICF认证教练，创业者教练，品牌商业咨询。致力于创建新加坡创业者交流平台、个人教练&品牌咨询公司。相信梦想，探索终生所望，愿陪伴每一个你心想事成。
联系方式：微信号 CristinaYu521
email:cris789@126.com
微信公众号“新想狮城SG”
小红书账号：“于小恩 新想狮城”
本期制作：
录制：于小恩&Ruth，
剪辑后期：于小恩
本期BGM：《Melancholy Autumn's Serenade》等，来自StockTune
