在新加坡生活了20余年的Ruth，是当年成绩优异的全额奖学金留学生，也是一毕业就拿PR的一代新移民。在令人羡慕的人生经历背后，她也有属于自己的成长关卡和心中的羁绊。 立足新加坡医疗健康事业多年，她开始利用gap year探寻内心自己更感兴趣的事情，从此她开始关注40+女性提早准备更年期的健康知识，并希望通过自己中西方融合的学习带着更多女性朋友从容地面对更年期。 终归，她知道自己在朝着正确的方向。希望她心想事成！ 时间戳： 01：52 22年前高考后留学新加坡 04：26 初到新加坡的感受 06：30 在新加坡一切都按规章制度办事 09：26多种族文化融入中个体被尊重 11：36被邀请拿PR，决定留在新加坡生活 14：04新加坡医疗系统中对个体的尊重 16：39 疫情期间新加坡医疗工作者的感受 19：28 自己给自己拿了2年Gap year探索兴趣 20：24 开始搭建40岁+女性更年期准备共学社群 25：40 中西方医疗的融合 26：55 拿到新加坡公民的心路历程 29：15 越过心里的槛“我们与祖国的关系是不会改变的” 31：10 理想生活的样子 32：00 对小孩子教育的想法 33：38 对新加坡教育的看法 35：11 不要跟别人比，每个人都是独特的 38：03 未来的打算：走在正确的方向即可 39：45 送给其他新移民的话 本期嘉宾： Ruth 深耕新加坡医疗健康领域16年 ISSA 认证营养师&健康教练 帮助忙碌疲惫的40岁+女性提前布局，分享真实有效的建议，滋养你的细胞到心灵，一起以更好的状态，步入蜕变的更年期。欢迎小伙伴通过以下联系方式加入到Ruth的【40+中年少女健康共学群】，寻求她的支持和陪伴! 微信号：ruthgx （请备注“Podcast”或者“播客”） 微信公众号：“鱼和熊掌相遇了”欢迎小伙伴通过以下联系方式加入到Ruth的40+女性更年期共学群，寻求她的支持和陪伴! 本栏目主创&主播 于小恩Cristina 从北京漂来新加坡2年的前快消品巨头市场营销品牌负责人，现国际教练联盟ICF认证教练，创业者教练，品牌商业咨询。致力于创建新加坡创业者交流平台、个人教练&品牌咨询公司。相信梦想，探索终生所望，愿陪伴每一个你心想事成。 联系方式：微信号 CristinaYu521 email:cris789@126.com 微信公众号“新想狮城SG” 小红书账号：“于小恩 新想狮城” 本期制作： 录制：于小恩&Ruth， 剪辑后期：于小恩 本期BGM：《Melancholy Autumn's Serenade》等，来自StockTune

近年来，新加坡成为了亚洲独特的移民国家，每年吸引着大量的新移民进驻。在这样一座神奇的城市，每天都在上演着新移民们追梦的故事。他们的梦想或许很大，或许很小、或许很简单，但都很独特。 主创兼采访主播于小恩， 希望带着人生教练的独特视角，陪同大家一起听听新移民们的追梦故事。也许他们的一些智慧和感悟，可以启发每一个你去实现属于自己的心想事成！ 本期简介： 创业二十多年的沙沙，是杭州的一位女企业家。公司经营稳定，团队发展得很好，家庭也很幸福。然而，两年多前，沙沙决定放弃这种安稳，带着女儿出海新加坡，去尝试新的生活。她是如何看待孩子教育的？她的创业方向是什么呢？一起听听她的心里话。 时间戳： 01：19 新加坡长大的孩子如何拥有身份认同？ 07：30 孩子的未来，如何规划？ 13：50 怎么培养一个有松弛感、有觉察力的孩子？ 16：13 一些送给新移民父母的话 25：58 新移民父母和青少年如何寻找支持自己内在的资源？ 31：20 未来创业的方向？ 36：37 在新加坡创业有什么天然障碍吗？ 40：00 怎么看待自己此时此刻的人生经历？ 43：00 沙沙的愿望，祝福她心想事成！ 本期嘉宾： 沙沙SharonYu 企业高管教练 个人成长教练 心智成长教练亲子关系教练 青少年成长教练 意识净化教练 觉察教练 沙沙是某国内知名知识产权代理公司的创始人，二十多年的企业实际运营者，具有丰富的人才管理，财务管理和流程管理经验；主导公司两次转型，从小型IP公司转型成为全国前十的大型IP服务公司，从传统型IP服务公司转型成为一家IP互联网科技公司。在职场层面，具备完整的公司运营，公司管理的全面知识。沙沙不仅仅积累了丰富的企业管理经验，在生命的维度，也在不断提升自我认知，是一位14岁女孩的妈妈，具有8年以上的禅修经验，平时保持自我觉知的习惯，不断探索自己，认知自己，体会生命的意义，努力实现自我成长目标，奔向生命超越的方向，以实现自利利他的状态。 欢迎小伙伴通过以下联系方式链接沙沙，寻求她的支持或者陪伴! 沙沙邮箱：173098428@qq.com 本栏目主创&主播 于小恩Cristina 从北京漂来新加坡2年的前快消品巨头市场营销品牌负责人，现国际教练联盟ICF认证教练，创业者教练，品牌商业咨询。致力于创建新加坡创业者交流平台、个人教练&品牌咨询公司。相信梦想，探索终生所望，愿陪伴每一个你心想事成。 联系方式：微信号 CristinaYu521 email: cris789@126.com 微信公众号“新想狮城SG” 小红书账号：“于小恩 新想狮城” 本期制作： 录制：于小恩&沙沙， 剪辑后期：于小恩 本期BGM：《Twilight Moment》等，来自StockTune

近年来，新加坡成为了亚洲独特的移民国家，每年吸引着大量的新移民进驻。在这样一座神奇的城市，每天都在上演着新移民们追梦的故事。他们的梦想或许很大，或许很小、或许很简单，但都很独特。 主创兼采访主播于小恩， 希望带着人生教练的独特视角，陪同大家一起听听新移民们的追梦故事。也许他们的一些智慧和感悟，可以启发每一个你去实现属于自己的心想事成！ 本期简介： 创业二十多年的沙沙，是杭州的一位女企业家。公司经营稳定，团队发展得很好，家庭也很幸福。然而，两年多前，沙沙决定放弃这种安稳，带着女儿出海新加坡，去尝试新的生活。是什么让她做了这个决定？她是如何看待新的生活的呢？一起听听她的心里话。 时间戳： 03：38 为什么来新加坡生活？ 07：55 女企业家曾经的事业是什么？ 10：55 在新加坡的新事业方向是什么？ 14：25 从CEO到幕后支持者，心态上有什么变化吗？ 18：25 怎么做到始终保持松弛感和支持他人的？ 23：39 很多人没时间向内探索的话，怎么办？ 29：40 展望未来，会一直在新加坡吗？ 32：20 怎么培养世界公民？ 35：11 如何看待新加坡的教育？ 39：29 孩子的跨文化教育如何？ 本期嘉宾： 沙沙SharonYu 企业高管教练 个人成长教练 心智成长教练亲子关系教练 青少年成长教练 意识净化教练 觉察教练 沙沙是某国内知名知识产权代理公司的创始人，二十多年的企业实际运营者，具有丰富的人才管理，财务管理和流程管理经验；主导公司两次转型，从小型IP公司转型成为全国前十的大型IP服务公司，从传统型IP服务公司转型成为一家IP互联网科技公司。在职场层面，具备完整的公司运营，公司管理的全面知识。沙沙不仅仅积累了丰富的企业管理经验，在生命的维度，也在不断提升自我认知，是一位14岁女孩的妈妈，具有8年以上的禅修经验，平时保持自我觉知的习惯，不断探索自己，认知自己，体会生命的意义，努力实现自我成长目标，奔向生命超越的方向，以实现自利利他的状态。 欢迎小伙伴通过以下联系方式链接沙沙，寻求她的支持或者陪伴! 沙沙邮箱：173098428@qq.com 本栏目主创&主播 于小恩Cristina 从北京漂来新加坡2年的前快消品巨头市场营销品牌负责人，现国际教练联盟ICF认证教练，创业者教练，品牌商业咨询。致力于创建新加坡创业者交流平台、个人教练&品牌咨询公司。相信梦想，探索终生所望，愿陪伴每一个你心想事成。 联系方式：微信号 CristinaYu521 email: cris789@126.com 微信公众号“新想狮城SG” 小红书账号：“于小恩 新想狮城” 本期制作： 录制：于小恩&沙沙， 剪辑后期：于小恩 本期BGM：《Twilight Moment》等，来自StockTune

大家好，我是《新想狮城》栏目的策划兼主播于小恩。这是采访类谈话节目，关注新加坡新移民创造自己梦想的故事。 首期节目，作为于小恩个人介绍的背书，考古剪辑了一版与好友曼达录制于2023年9月的一期关于“曼慢聊”主题的节目。在这期节目中，听众朋友们可以更多地了解于小恩的生命状态，裸辞后移民第一年所经历的个人阶段，以及选择“人生教练”这个新职业的考量和收获。希望借由我自己的一点点感悟，带给你关于生命中"慢下来"时刻的期待。 00：20 主播于小恩同学的职业背景 02：47 深刻理解我的“慢”带给了我什么：家庭、事业、自我？ 05：26 出走新加坡的机会，一切是崭新的也是冒险的 08：10 我童年时母亲给我的环境变化，鼓励我如今也将这种变化带给我的孩子 09：58 Intention 意图（口播中口误成intent了sorry） 带给我们的决心感 12：26 裸辞“快消”慢下来的我经历了三个阶段 17：35 我想要帮助其他人的意图让我重新走出家庭 19：10 这个世界上还有这样一个职业？人生教练这个职业带给我自己的比给出去的多 25：12 被误解是表达者的宿命吗？听是更幸福跟世界在一起的通道 27：20 看上去的“慢”或许是一种特别的“快” 29：35 别以为慢下来是裸辞的我的奢侈品，你也可以慢下来，在每一个当下 以上你有什么共鸣吗？欢迎留言~ 本栏目长期招募新加坡新移民作为被采访嘉宾，欢迎私信垂询！ 关于《新想狮城》： 近年来，新加坡成为了亚洲独特的移民国家，每年吸引着大量的新移民进驻。在这样一座神奇的城市，每天都在上演着新移民们追梦的故事。他们的梦想或许很大，或许很小、或许很简单，但都很独特。 栏目的主创兼采访主播于小恩，希望带着人生教练的独特视角，陪同大家一起听听新移民们的追梦故事。也许他们的一些智慧和感悟，可以启发每一个你去实现属于自己的心想事成！ 关于于小恩： 从北京漂来新加坡2年的前快消品巨头市场营销品牌负责人，现国际教练联盟ICF认证教练。致力于创建新加坡创业者交流平台、个人教练&品牌咨询公司。相信梦想，探索终生所望，愿陪伴每一个你心想事成。 联系方式：微信号 CristinaYu521 email: cris789@126.com 本期制作：终版剪辑于小恩Cristina，录制剪辑曼达Amanda 本期BGM：《Pure》