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我也是颈椎病，但我是颈型颈椎病，也很难受！

跟我一样 其实就是颈部的筋膜炎 按照筋膜炎治就好了

我的症状是后仰脖子会感觉到疼和酸，但是又控制不住后仰，并且后仰时肩膀也就是背部的肩胛肌也会酸疼，同时左右转头的时候也会疼，有什么好的建议吗

谢谢你的分享 感觉有一点信心了！ 我还不到三十岁，颈椎曲度消失，胸椎变直，有点富贵包了…也是时不时头晕🥹

不到30岁？那你应该太有信心了 哈哈 看我最新一条加更 对照着练的话 现在这么年轻出现反倒是好事 还有很多余地

找了好多办法，有两年了，一直没有好，最近还加重了，听完你的录音，感觉有点信心了！

北医三倒是有针灸，不过是在中医科，不在康复科

有道理 确实给忽略了 任何综合性三甲医院都必须有中医科 协和也有

发现很多朋友圈朋友都有颈椎病，而且此前发的麦肯基疗法也挺好用。干脆这次bbbb聊了1个小时，把目前的信息都直接散弹枪一样发出来。

基于正念自我慈悲心和心理学的成长角落。

时间管理器cubi创始人老Q不定期分享一天学到的想到的东西。

我们不焦虑，不刺激，不急躁，不害怕，不要脸，就这样往前走。

我不确定说的都是对的，但是我确定说的都是我真诚的相信的和帮助过我的方法。