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150喝咖啡到底会不会导致骨质疏松？加奶和补充维生素D有用吗？为什么现在得癌症的年轻人越来越多了？轻断食真的能帮助延长寿命吗？长寿到底是先天还是后天影响大？
今天的播客，我们就从这几个问题聊起，一起看看科学研究是怎么解答的吧！
☕喝咖啡＆骨质疏松
01:45：经常喝咖啡，真的会骨质疏松吗？
03:37：加奶、补钙和维生素D，最佳“咖啡伴侣”！
👀癌症“盯上”年轻人
05:59：年轻人患癌风险为何飙升？
06:52：肠癌年轻化越来越明显，建议尽早筛查！点击查看→菠萝的肠镜体验
08:54：熬夜、饮食，到底哪些因素拉高年轻人癌症风险？
🍽轻断食与长寿
11:16：《自然》杂志重磅！轻断食真的能长寿？
17:49：别光追求“长”，还要“健康”：少吃也有副作用？
19:28：红细胞健康与寿命息息相关？
20:59：长寿到底是先天还是后天的？
24:14：体重“稳如泰山”，居然可能是长寿指标之一！
希望大家都能更加理性和从容地看待癌症，不再充满恐惧、不再“谈癌色变”。
致敬生命！
评论区聊聊吧~
🔗参考文献
DOI：doi.org
主播 | 李治中（菠萝）🍍
美国杜克大学癌症生物学博士
拾玉儿童公益基金会秘书长
制作 | 小雨
🎵BGM
Everything Has a Beginning - Joel Cummins
Good Days - Yung Logos
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