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0�【Intro导言】
19世纪，查尔斯狄更斯在《双城记》写道，“这是最好的时代，这是最坏的时代；这是智慧的年代，这是愚蠢的年代；这是信仰的时期，这是怀疑的时期；这是光明的季节，这是黑暗的季节；这是希望之春，这是绝望之冬；我们的前途拥有一切，我们的前途一无所有；我们正走向天堂，我们也正直下地狱。”
历史的车轮从不停歇，我们或许已经到了一个普通人的“至暗时刻”，职业发展的困顿、生产资料的缺失、人际关系的淡薄…….我们被时代与命运的洪流裹挟，或奋力划水，或随波浮沉，夹杂着对上岸者的羡慕与何处是岸的迷茫，我们心有戚戚焉，然心戚戚矣。
在30岁，去谈论沉重与宏大的人生议题，我们无法给到一个工具化的操作手册，或是非黑即白的某种主义，只有尽可能解释什么是内心的声音与知行合一。
正如加缪手记所述：“一个人到了30岁，应该要对自己了如指掌，确切知道自己有哪些优缺点，晓得自己的极限在哪里，预见自己的衰颓一做他自己。尤其是接受这些。我们会变得很积极。一切有待实践，一切也有待抛却。不再造作，但仍戴着面具。我已经见过够多的世面，几乎能够抛开一切。剩下的，是一种每天持续不断，不可思议的努力。能够守密的努力，不抱希望，亦无怨尤。再也不会去否认什么，因为一切都能够加以肯定，凌驾伤痕。”
如果你也正驻足在人生选择的十字路口，希望可以有帮助到你。
�【Anchors主播】
Yann雅恩：一个修炼强大内心的intj，擅长在洞悉真相后坚守初心
灰域：一个向外探索的intj，擅长在宏观叙事下歪理邪说
⏳【Spoiler剧透】
00:18我们为什么做播客，频道未来方向
04:36 三十而立，你立住了吗
07:00承认对财富和权利以及性渴望并不羞耻
10:00中年危机的焦虑里程碑前置化
13:19年轻是稀释试错成本的溶剂
21:00找到人生的锚点与意义
26:40人生下半场，抛开社会认同外的我究竟是谁
28:12离婚的勇气：聆听‘我’的声音
32:08走进人生的下半场：接受沉没成本
34:54通权达变：道与术的博弈
38:15王阳明的魅力：理须顿悟、事须渐行
43:55尾声：30岁比18岁更尽兴
�【References引作】
本期播客提及的书目及影视：
《臣服实验》；
王觉仁《王阳明心学》；
埃克哈特·托利《当下的力量》；
南怀瑾《<金刚经>说什么》；
《加缪手记》‘
片头音乐：Gymnopedie Nr.1(锈湖游戏原声)，by Martin Ermen;
片尾音乐：不可及的花朵，by 春日玫瑰
