接纳：由付航、漫才兄弟夺冠背后所想到的

在最近的两档脱口秀节目中，付航和漫才兄弟的夺冠，每个选手展现出来的多样性和自我特点，让我们看到了这个被深深允许的世界，接纳每个人做自己的精彩模样。

所以，这一期我们来聊聊接纳。可能在日常生活中，痛苦或者不如意的事情发生的时候，比如遇到工作中不顺利的事情，别人的批评，或者家人的情绪爆发，都会让人感觉难以承受，或者感到痛苦。

哲学里面常见的说法，痛苦=苦难*抵抗

生活中充满许多无常，无常是无法避免的，但我们的态度是可以选择的。我们可以拒绝，抗拒，接纳，靠近。前者让痛苦加倍，后者让我们看清事实，并做出改变。我们通常会浪费许多经历去否认，挣扎和拒绝事物本身。以至于我们只有很少的时间的与精力去改变。

改变的前提是接纳依然已然发生的一切。我们许多人对接纳有误解，以为接纳就是被动的接受那些不好的，不喜欢的事物，放弃自己的原则，放弃改变和成长或者忍受不公平。

事实上，接纳只是意味着我们愿意看到事实的真相。看到自己此刻愿意与真想和平相处。

只有我们看清当下的真相，才能做出智慧的选择与改变，愿我们每个人都拥有看清当下的真相的能力，做出智慧的选择......

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