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0随着身边朋友陆续开始工作，大家仿佛都进入了黑魔仙城堡，人人头顶一片乌云。
都说人际关系是一切痛苦的来源，但对于我们的好朋友阿四来说，她在这方面完全是个无感的机器人，只会因为要搞钱而陷入不好的情绪中。而对于双双和方方，不再对工作内耗之后却常常被疲惫和愧疚困扰着。
这期我们一起细数了自己在生活和工作中的负面情绪，思考它们如何产生，思考我们如何遗忘，思考破解它的方法。欢迎大家来到，自我掌控之外的广阔世界。
【本期主播】
@双双，烦恼破碎机
@方方，累点尤其低
【本期嘉宾】
@阿四，游离态完美因子
【叨叨时间线】
03:50 无助的时候你倒是去寻求帮助啊
07:50 我的一切负面情绪都来自工作
10:40 透支焦虑的路上我总是遥遥领先
11:58 和植物一样，人类原来也是需要光照的
13:45 将愧疚昭告天下会不会让人好过一些
19:20 别练了，撸铁会抑郁
28:50 烦躁的时候，我选择躺在室友的地板上
32:50 体面的人都有不体面的情绪树洞
37:26 越痛苦的时候越想讲笑话是怎么回事
43:22 为什么忘不掉负面情绪，原来是脑子不干活
48:45 记吃还是记打？我记仇！
49:44 尼姑庵，可真难进啊
55:01 负面情绪，删除or存档？
【叨叨BGM】
Lust For Life – Lana Del Rey/The Weekend
想发疯就发疯 – 耳朵便利店
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