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0今年“松弛感”一词席卷各大社交平台，并且热度不减，成为众多网友去追求甚至去模仿的一种生活状态。但现实中，我们的生活五花八门，有很多需要慢下来，也有很多需要严阵以待的时刻。直面松弛，也要直面紧绷，找到适合自己舒服的状态才是最重要的。这期，我们一起来聊一聊我们所理解的松弛~
[Timeline]
1:10 戳戳：紧绷的英国人v.s. 松弛的广东人
2:28 大胆：不管做什么都全心投入，无所谓别人的目光，不内耗不瞻前顾后
4:25 轰轰：松弛感不是躺平，而是一种活得不累的感觉
6:50 戳戳：因环境而异选择性松弛，越长大越无所谓他人的目光了
9:53 紧绷的人好像随时自带审判自己的摄像头
12:17 相对松弛的大胆：我不由他人的评价构成
14:49 你是i人还是e人？戳戳：反复横跳，松弛时e紧绷时i
15:37 工作环境下，很难不受他人的影响坚守自己的松弛感（龟毛领导大吐槽）
18:30 街心花园踢毽子的叔叔阿姨，泰国度假时终于有了松弛感的轰轰
20:28 不工作了就能拥有松弛感吗？
21:42 一份理想的工作或许也能带来松弛感
24:30 休闲娱乐就能松弛吗？NO! 紧绷的人休闲娱乐也像打仗，大胆和紧绷同事的噩梦livehouse经历
28:53 是否需要追求松弛感？
29:17 戳戳：松弛下来更容易享受当下，接受度和包容度都更高
30:13 在社交媒体上刻意营造的松弛感：还能再紧绷一点吗？
31:38 citywalk，小红书马路生活节......打卡活动中的虚假松弛
32:44 city军训也可以很松弛
33:35 两次酒鬼地图体验：两个p人自由随心松弛 v.s. 和三个j人打卡式完成任务
37:12 当前社会的发展水平似乎还不允许大家随心松弛
39:32 松弛需要有所取舍，但社交媒体打破了信息屏障，加强了人与人的对比
42:10 不一定都要追求松弛，有的职业需要紧绷的人
43:27 松弛的野人，松弛的赵子健
45:09 寺庙里的师傅松弛吗？寺庙也是职场？西藏色拉寺僧人辩经
47:16 职场里松弛的人：只做事不内耗
50:20 如何稳定内心，松弛生活？
50:50 理清内心坚持的东西，遵从内心，享受当下
52:50 有自己自洽的逻辑体系，不用别人的评判标准/主流评判体系评价自己
54:55 不对事情的结果做过多的预设
56:27 公务员/教师家庭的小孩是否更容易不松弛？
最后祝大家都能找到自己舒适的生活状态，我们下期再会🍻
