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0哈喽宝贝们，我是阿圆，让我们一起给生活加点甜。
近日看到一篇文章，讲得是有关心安理得地摸鱼。
在这个内卷的时代，我们时常陷入一种矛盾：一方面，我们渴望高效地完成每一项任务；另一方面，当我们在工作间隙偶尔“摸鱼”时，又会有一种挥之不去的“自我负罪感”。
从《稀缺》一书中的“余闲”概念出发，我们可以看到余闲对于系统正常运转的重要性。
水满则溢，如果每天都将工作安排得满满当当，不留一丝喘息的机会，那么我们的大脑和身体很可能会因为过度紧绷而崩溃。
实际上，许多成功人士都深谙此道。
因此，许多人会采用散步，冥想等方式放松身心。
摸鱼并非资源浪费，而是保证系统（包括大脑）高效运转的一种方式。在合理范围内的摸鱼，并不是对时间的浪费或自我价值的贬低，而是一种必要的休息和恢复。
只有保持工作与休息的平衡与协调，我们才能在职场和生活中走得更远、更稳。
